ЛИЧНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ
ОСНОВНЫЕ ПРОГРАММЫ
УГЛУБЛЕННЫЕ ПРОГРАММЫ
Помогают освоить базовые навыки для развития компетенции
Помогают совершенствоваться и повышать уровень развития компетенции

ЭФФЕКТИВНОЕ УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ
БИЗНЕС-ЦЕЛИ
Повысить производительность сотрудников за счет фокусировки их усилий и улучшения организации работы
ПРОГРАММА ПОМОЖЕТ УЧАСТНИКАМ
Рационально использовать свое рабочее время, не перегружая себя
Расставлять приоритеты в рабочих задачах, концентрироваться на важном
Увязывать краткосрочные задачи со стратегическими целями
Адаптировать свои профессиональные планы к меняющимся условиям работы организации
СОДЕРЖАНИЕ
Введение в тайм-менеджмент. Что такое «капитал времени»
Изучение материалов
40 минут
Индивидуально
Формулировка рабочих целей, планирование рабочего времени и управление нагрузкой
Онлайн-тренинг
4 часа
В группе до 15 человек
Практикум
Домашнее задание
30 минут
Индивидуально
Тест
Итоговый тест знаний
20 минут
Индивидуально
Управление балансом работы и личной жизни (work/life balance)
Обратная связь по заданию. Онлайн-тренинг
3,5 часа
В группе до 15 человек
ОТРЫВ ОТ РАБОТЫ НА ОБУЧЕНИЕ ДО 9 ЧАСОВ
Отрыв от работы на обучение до 9 часов
Выберите программу
Вы можете выбрать несколько интересующих вас программ
Начальный уровень
Углубленный уровень
 
Ниже укажите свои контактные данные. Мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности
УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ
БИЗНЕС-ЦЕЛИ
Снизить влияние стрессовых ситуаций на результаты работы сотрудников
Предотвратить риск профессионального выгорания и ухудшения здоровья сотрудников
ПРОГРАММА ПОМОЖЕТ УЧАСТНИКАМ
Определить эффективные подходы к управлению собой, своими эмоциями и отношениями с другими людьми в стрессовых и конфликтных ситуациях
Определить подходящие для себя техники предотвращения стресса и снижения негативных последствий стресса
ОТРЫВ ОТ РАБОТЫ НА ОБУЧЕНИЕ ДО 9 ЧАСОВ
СОДЕРЖАНИЕ
Сущность и природа стресса
Изучение материалов
60 минут
Индивидуально
Управление стрессом. Техники саморегуляции и коммуникации в стрессовых ситуациях
Онлайн-тренинг
3,5 часа
В группе до 15 человек
Практика «Анализ индивидуальной картины стресса»
Домашнее задание
30 минут
Индивидуально
Понятие «деструкторов» в ситуации стресса и работа с внутренним ресурсом
Обратная связь по заданию. Онлайн-тренинг
4 часа
В группе до 15 человек
Отрыв от работы на обучение до 9 часов
Выберите программу
Вы можете выбрать несколько интересующих вас программ
Начальный уровень
Углубленный уровень
 
Ниже укажите свои контактные данные. Мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ В БИЗНЕСЕ
БИЗНЕС-ЦЕЛИ
Снизить количество конфликтов и стрессовых ситуаций в организации
Развивать кроссфункциональные связи и выстраивать конструктивное взаимодействие сотрудников и подразделений
ПРОГРАММА ПОМОЖЕТ УЧАСТНИКАМ
Освоить технологии и приемы управления собственным эмоциональным состоянием
Развить эмоциональную компетентность в общении с другими людьми
СОДЕРЖАНИЕ
Что такое эмоциональный интеллект. Почему он необходим для успеха
Изучение материалов
60 минут
Индивидуально
Понимание себя и осознанное управление своим эмоциональным состоянием: работа с иррациональными суждениями, профилактика стресса и активное противодействие
Онлайн-тренинг
4 часа
В группе до 15 человек
Понимание других людей и управление эмоциональным состоянием партнера по общению: эмпатия, ассертивное поведение, психологические ловушки, препятствующие пониманию других людей
Онлайн-тренинг
4,5 часа
В группе до 15 человек
Работа с кейсом
Домашнее задание
60 минут
Индивидуально
Обмен выученными уроками и лучшими практиками
Групповой коучинг в тройках онлайн по результатам выполнения задания
2 часа
В группе до 15 человек
ОТРЫВ ОТ РАБОТЫ НА ОБУЧЕНИЕ ДО 13 ЧАСОВ
Разобраться в индивидуальных особенностях своих подчиненных и коллег, научиться выстраивать взаимодействие на основе этих особенностей
Входное тестирование «Эмоциональный интеллект» (насколько хорошо я понимаю свои эмоции и эмоции других людей)
Тест
30 минут
Индивидуально
Отрыв от работы на обучение до 13 часов
Выберите программу
Вы можете выбрать несколько интересующих вас программ
Начальный уровень
Углубленный уровень
 
Ниже укажите свои контактные данные. Мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности
УПРАВЛЕНИЕ СВОИМ РАЗВИТИЕМ И КАРЬЕРОЙ
БИЗНЕС-ЦЕЛИ
Повысить качество внутреннего найма, увеличить число успешных карьерных перемещений
Развивать и удерживать талантливых сотрудников за счет реализации их потенциала
ПРОГРАММА ПОМОЖЕТ УЧАСТНИКАМ
Объективно оценивать свои сильные стороны и зоны развития
Уметь переключать мышление в проактивную позицию
СОДЕРЖАНИЕ
Основополагающие принципы развития. Концепция непрерывного обучения
Изучение материалов
60 минут
Индивидуально
Установка на саморазвитие: планирование профессионального развития
Онлайн-тренинг
4,5 часа
В группе до 15 человек
Составление плана действий по развитию карьеры
Домашнее задание
60 минут
Индивидуально
Обмен выученными уроками и лучшими практиками
Групповой коучинг в тройках онлайн по результатам выполнения задания
2 часа
В группе до 15 человек
ОТРЫВ ОТ РАБОТЫ НА ОБУЧЕНИЕ ДО 9 ЧАСОВ
Находить возможности и мотивацию для саморазвития
Формулировать цели профессионального развития и формировать планы по их достижению
Использовать корректирующую обратную связь для развития
Отрыв от работы на обучение до 9 часов
Выберите программу
Вы можете выбрать несколько интересующих вас программ
Начальный уровень
Углубленный уровень
 
Ниже укажите свои контактные данные. Мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности